不要在一件事上糾纏太久 糾纏久了,你會煩、會痛、會厭、 會累、會傷神、會心碎, 到最後你不是跟事過不去, 而是跟自己過不去, 無論多困難,你都要學會抽身離開。 依據伊麗莎白.庫伯勒.羅斯的「悲傷五階段」理論,無論是照顧者或是被照顧者,都會歷經這五種心情轉折: #否定 #憤怒 #討價還價 #沮喪 #接受 經過否定→憤怒→討價還價→沮喪的心理轉折後,慢慢地讓人能夠勇敢接受即將離別的事實。其實有許多人在有限的生命時光內,創造了無限的生命回憶,讓「死亡」不再是毀滅的颶風,反而變成了親吻生命終點的微風。
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個人生命探索、生涯諮商、情緒與壓力諮商(創傷)
哀傷失落、
婚姻(伴侶)諮商
美國國際大學教育心理學博士
彰化師範大學輔導研究所碩士
學歷:
表達性藝術治療、自我探索 親職教養、壓力及情緒調適
人際關係與溝通、早期療育服務
臺灣大學社會系社會工作組
國立嘉義大學輔導與諮商學系碩士
薩提爾模式之個人、婚姻與家庭 、
親密關係諮商、
企業諮商、老人諮商、
暴力與性議題、成長團體及讀書會
國立暨南國際大學輔導與諮商研究所
敘事治療、表達性媒材諮商 青少年諮商、
親職教育、人際與親密關係、
自我探索與個人成長
國立嘉義大學 輔導與諮商研究所碩士
自我探索、人際關係適應、親密關係
婚姻與家庭、性/性別議題、
情緒與壓力調適、青少年心理諮商、
職場人際與生涯規劃、企業諮商、
國立彰化師範大學 輔導與諮商學系碩士
生涯探索、壓力管理、情緒調適 人際關係
親密關係、性/性別議題
亞洲大學心理學系 碩士班(諮商組)